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養生課堂開講啦:蓮子的功效與作用?

發布時間:2018-11-12 23:42 來源:585tt.com 點擊:0
說起蓮子,經常吃八寶粥的朋友可能會很熟悉,蓮子在八寶粥中可以起到點綴提味的作用。蓮子其實還是一味藥材,可以安神補腎,是很好的補品。很多朋友可能會問蓮子的功效與作用有哪些?今天小編就給大家講講蓮子的功效與作用。 蓮子簡介 蓮子,是睡

 

1分快三平台說起蓮子,經常吃八寶粥的朋友可能會很熟悉,蓮子在八寶粥中可以起到點綴提味的作用。蓮子其實還是一味藥材,可以安神補腎,是很好的補品。很多朋友可能會問蓮子的功效與作用有哪些?今天小編就給大家講講蓮子的功效與作用。

養生課堂開講啦:蓮子的功效與作用?

蓮子簡介

養生課堂開講啦:蓮子的功效與作用?

蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮,又稱荷芙蓉、水芝。略呈橢圓形或類球形,長1.2~1.8cm,直徑0.8~1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色,有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起,深棕色,多有裂口,其周邊略下陷。質硬。種皮薄,不易剝離。子葉2個,黃白色,肥厚,中有空隙,具綠色蓮子心。無臭,味甘、微澀。

蓮子可以養心安神

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蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

 

滋養補虛、止遺澀精

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對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。

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豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用。

蓮子的營養價值

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蓮子富含蛋白質、多鐘維生素和礦物質以及微量元素,熱量也較高,尤其是很好的鈣源、磷源。蓮子還有天門冬素和蜜三糖等。蓮子芯含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。

 

養生課堂開講啦:蓮子的功效與作用?

蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能;

鑒別方法

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1分快三平台粉末類白色。主為淀粉粒,單粒長圓形、類圓形、卵圓形或類三角形,有的具小尖突,直徑4~25mu;m,臍點少數可見,裂縫狀或點狀;復粒稀少,由2~3分粒組成。色素層細胞黃棕色或紅棕色,表面觀呈類長方形、類長多角形或類圓形,有的可見草酸鈣簇晶。子葉細胞呈長圓形,壁稍厚,有的作連珠狀,隱約可見紋孔域。可見螺紋和環紋導管。

 

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