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眼睛疼干怎么回事呢

發布時間:2019-04-16 14:37 來源:585tt.com 點擊:0
外面很多物質都會對眼睛有一定的刺激,小到連周圍環境的粉塵都會。強烈的光線,長時間對著電視或者電腦,輻射很大,或者是近視的朋友帶一些不干凈的隱形眼鏡等,都是會刺激到眼睛,使眼睛又疼又干。那么,眼睛疼干是怎么回事呢?下面就為大家詳細

1分快三平台外面很多物質都會對眼睛有一定的刺激,小到連周圍環境的粉塵都會。強烈的光線,長時間對著電視或者電腦,輻射很大,或者是近視的朋友帶一些不干凈的隱形眼鏡等,都是會刺激到眼睛,使眼睛又疼又干。那么,眼睛疼干是怎么回事呢?下面就為大家詳細地解答這個問題吧。

1分快三平台1、有規律的休息,避免長時間用眼:每過一個小時,眼睛離開電腦,放松休息一下緩解眼睛疲勞。

1分快三平台2、佩戴電腦防護眼鏡,消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等癥狀,還能緩解眼睛疲勞。

補充具有抗氧化作用的物質,如:花青素、水果中的維生素C能有效的保護視網膜損傷。

3、研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能。

4、常見的視神經保護藥物如維生素B1等,對視神經起到營養及支持作用。

1分快三平台5、保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視顯示器,這樣可使頸部肌肉放松,并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

通過閱讀上面的內容,大家都了解了眼睛疼干怎么回事。眼睛是人類最重要的器官,在日常生活中,我們要做多方面的措施去保護它,不讓它受到傷害。大家工作地時候,要保持室內光線柔和,不能太強也不能太暗。還有的就是,適當地休息一會,讓眼睛放松,減緩眼睛疲勞。當然,飲食也是要十分注意的。

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