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神經衰弱的四種食療法

發布時間:2019-05-07 07:10 來源:585tt.com 點擊:0
中醫 認為,神經衰弱皆由七情所傷,氣機郁滯不暢所致。 1。蓮子豬心羹 炒決明子15克煎湯取汁,加入豬心(切片)1個,帶心蓮子100克,同煮作羹,加鹽少許調味食用。適用于煩燥易怒,胸悶肋脹,口干苦,大便干,頭昏痛,目赤耳鳴等患者。 2。枸杞肉絲 枸杞肉100克,瘦豬肉5

中醫1分快三平台認為,神經衰弱皆由七情所傷,氣機郁滯不暢所致。

1。蓮子豬心羹

炒決明子15克煎湯取汁,加入豬心(切片)1個,帶心蓮子100克,同煮作羹,加鹽少許調味食用。適用于煩燥易怒,胸悶肋脹,口干苦,大便干,頭昏痛,目赤耳鳴等患者。

2。枸杞肉絲

枸杞肉100克,瘦豬肉500克,熟青筍100克,豬油100克,食鹽12克,白砂糖6克,味精3克,紹酒3克,麻油15克,干淀粉 10克,醬油10克(一大份)。瘦豬肉洗凈,去筋膜,切成二寸長的細絲,熟青筍切成類似長絲。炒鍋燒熱用油滑鍋,再放入豬油100克,將肉絲、筍絲同時下鍋劃散,烹入紹酒,加入糖、醬油、鹽、味精等攪勻,再投入枸杞顛幾下,淋入麻油推勻,起鍋即成。瘦豬肉滋陰補血,枸杞子滋肝補腎,抗老益壽。藥食合用則陰、血雙補,明目健身1分快三平台。可用于肝腎陰血虧虛所致的神經衰弱癥。

3。芹菜棗仁湯

1分快三平台鮮芹菜90克,酸棗仁8克。將芹菜洗凈切段,同適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁藥渣,飲湯。此為1日量,分中午飯后和晚上臨睡前2次分服。該藥膳有平肝清熱,養心安神的功效,適用于虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病癥。

4。芹菜炒香菇

芹菜去葉、根,洗凈,剖開切成2厘米的長節,用鹽拌勻約10分鐘后,再用清水漂洗后瀝干待用。香菇切片,醋、味精、淀粉混合后裝進碗里加水約50毫升兌成黃汁待用。炒鍋置武炎上燒熱后,倒入菜油30克,待油燒至無泡沫冒青煙時,即可下入芹菜,煸炒2-3分鐘,投入香菇片迅速炒勻,再加上醬油炒約1分鐘后,淋入黃汁速炒起鍋即成。效用:芹菜、香菇營養豐富,味道鮮美,前者能平肝清熱,后者可益氣和血。二者炒食對于肝陽上亢所致的神經衰弱癥患者有輔助治療作用。

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