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紅糖小米粥的家常做法

發布時間:2019-05-08 02:26 來源:585tt.com 點擊:0
紅糖小米粥的營養價值很高,這樣的粥品具體補血的作用,女性 生產后,都是可以選擇這樣粥來吃,常吃紅糖小米粥對身體沒有任何影響,而且它利于身體營養 吸收,同時對身體排毒 也是有一些幫助的,那紅糖小米粥的做法如何呢,制作這樣的粥也不是很復雜,下面就詳細介紹下

紅糖小米粥的營養價值很高,這樣的粥品具體補血的作用,女性生產后,都是可以選擇這樣粥來吃,常吃紅糖小米粥對身體沒有任何影響,而且它利于身體營養吸收,同時對身體排毒1分快三平台也是有一些幫助的,那紅糖小米粥的做法如何呢,制作這樣的粥也不是很復雜,下面就詳細介紹下。

紅糖小米粥的做法一:

材料:小米150克,紅棗5-10顆,花生1分快三平台碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克

做法

1分快三平台1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關火了。

做法二:

1分快三平台材料:小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量

做法

1)小米清洗,紅棗清洗去核切小片。

2)備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。

1分快三平台3)煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

這兩種都是紅糖小米粥的做法,在制作紅糖小米粥的時候,都是可以選擇以上制作方式,但是對紅糖小米粥制作數量上,每次也是要適量進行,對這樣粥制作都是不能過多進行,過多的制作紅糖小米粥,隔夜后在吃味道都是會改變的,同時對身體也沒有任何幫助。

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