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西葫蘆湯的家常做法是什么呢?

發布時間:2019-05-08 17:41 來源:585tt.com 點擊:0
西葫蘆對于現在的人來說是一道比較家常的蔬菜,所以下面小編就來介紹一下關于西葫蘆湯的做法,平時你可以自己在家里面做,而且西葫蘆中的營養是非常高的,經常吃能夠對身體非常好,而且還能起到養生 的功效,用來做湯的話也會非常的鮮美,所以你不妨學一學試一試。 材

西葫蘆對于現在的人來說是一道比較家常的蔬菜,所以下面小編就來介紹一下關于西葫蘆湯的做法,平時你可以自己在家里面做,而且西葫蘆中的營養是非常高的,經常吃能夠對身體非常好,而且還能起到養生1分快三平台的功效,用來做湯的話也會非常的鮮美,所以你不妨學一學試一試。

材料

西葫蘆,雞蛋,蔥 ,鹽

制作過程折疊

1、西葫蘆切片待用;

2、鍋放油,蔥花爆香,煎好雞蛋;

3、煎好的雞蛋移到湯鍋中加水燒開;

4、燒開后放西葫蘆片再次燒開;

1分快三平台5、燒開后,加少許鹽就可以了。

西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

1分快三平台西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

無論遵循什么減肥法,減肥的人都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。

中醫1分快三平台認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。

葫蘆含有一種干擾素的誘生劑可以可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,可發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。

不管用西葫蘆做什么都是比較簡潔的,所以你平時可以自己去了解一些關于西葫蘆的做法,相信你也會比較的喜歡吃這種蔬菜,如果你口味清淡的話就可以經常吃一些西葫蘆,而且其中的營養價值也是非常高的,也很適合老人和孩子多吃一些。

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