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這7種早餐最傷孩子,爸媽注意了!

發布時間:2019-06-11 02:04 來源:585tt.com 點擊:0
早餐對于一個人來說非常重要,不吃早餐有可能會得胃病,那么早上應該給孩子吃什么呢?這7種早餐最傷孩子,爸媽注意了! 飲食健康專家里希特爾指出:“早餐對兒童尤為重要”,兒童正處于生長旺盛時期,又活潑好動,比成人消耗更多的熱能和營養素。早餐有助于補充糖原存

早餐對于一個人來說非常重要,不吃早餐有可能會得胃病,那么早上應該給孩子吃什么呢?這7種早餐最傷孩子,爸媽注意了!

飲食健康專家里希特爾指出:“早餐對兒童尤為重要”,兒童正處于生長旺盛時期,又活潑好動,比成人消耗更多的熱能和營養素。早餐有助于補充糖原存儲,和在一天開始時提供人體所需的熱能,有助于注意力集中,穩定情緒,成績也會更為理想。

然而,現在很多孩子因為時間緊張等緣故,早點要么在路邊隨便吃點,要么干脆不吃。殊不知,不良的早餐習慣,雖然短時間內看不出什么影響,但是長此以往,很容易引發嚴重的腸胃疾病。

而有些孩子雖然天天吃早餐,但是為了追求“美味”,經常吃油膩、過甜、過咸的食物,這樣對身體也會造成不良影響。

以下七種不健康的早餐,爸爸媽媽們要特別注意了!

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這7種早餐最傷孩子,爸媽注意了!
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